Puedes practicar varios deportes que te ayudaran en tu salud y en tu físico. Hacer deporte es efectivo para ti, pues te trae muchas ventajas y el deporte es menos duro que el ejercicio, bueno un poco!
Pero es genial practicar deporte, existen varios que te puedan gustar, es tu desicion querer hacer ejercicio y escoger el que mas quede contigo, esta el fútbol, el cual es correr detrás de un balón jaja aunque suene raro, pero es un buen deporte, te ayuda en tu salud como muchos, también esta el volleyball, natación, basketball, e.t.c, hay muchos que te pueden gustar.
Ademas no solo te ayudan con tu salud y físico, pues al mismo tiempo te diviertes y esto ayuda con tu autoestima. Así que aprovecha, tienes otra gran oportunidad de lograr algo que quieres y de mejorar tu calidad de vida, esfuérzate y bueno pues si no tienes tiempo, sacalo, porque tu cuerpo también importa, no lo desgastes mucho, dale energía.
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