SIEMPRE CONFÍA EN TUS PADRES!

Aunque  creas que no es importante para el deporte te equivocas es unas de las cosas mas importantes porque la confianza es lo que mejor debes dar si tienes algún problemas en tu deporte cuentaseloporque ellos te daran un consejo si pasa algo y no quieres que se enteren de algo cuentaselo en algun momento se enteraran el deporte es una de la cosas mas importantes  al iigual que el deporte asi que no dudes poner las dos cosas de la mano !

http://goo.gl/KatJ9G 

PENA?

En  muchas ocaciones  he sabido de personas que les da pena practicar un deporte ,ejercitarse etc .porque o les da un poco de pena mostrar sus piernas ,brazos etc no te preocupes por eso lo que un que tienes que hacer es salir adelante sin importar que digan de ti,se que al comienzo no te sentiras a gusto con lo que piensen de ti pero con el tiempo tendras mas amor por ti mismo no todos somos perfectos para algo ,pero siempre tendremos algo porque o por quien salir adelante así que deja la pena a un lado y has lo que mas te gusta!

SIEMPRE PRACTICA UN POCO DE DEPORTE

Puedes practicar varios deportes que te ayudaran en tu salud y en tu físico. Hacer deporte es efectivo para ti, pues te trae muchas ventajas y el deporte es menos duro que el ejercicio, bueno un poco!

Pero es genial practicar deporte, existen varios que te puedan gustar, es tu desicion querer hacer ejercicio y escoger el que mas quede contigo, esta el fútbol, el cual es correr detrás de un balón jaja aunque suene raro, pero es un buen deporte, te ayuda en tu salud como muchos, también esta el volleyball, natación, basketball, e.t.c, hay muchos que te pueden gustar.

Ademas no solo te ayudan con tu salud y físico, pues al mismo tiempo te diviertes y esto ayuda con tu autoestima. Así que aprovecha, tienes otra gran oportunidad de lograr algo que quieres y de mejorar tu calidad de vida, esfuérzate y bueno pues si no tienes tiempo, sacalo, porque tu cuerpo también importa, no lo desgastes mucho, dale energía.

PORQUE ENTRENAR VOLEIBOL

Muchos se preguntaran porque entrenar voleibol?

entrenar voleibol significa tener mas que un equipo una familia un deporte en el que juegas te diviertes y no hay tanto contacto físico para así evitar  golpes o lesiones al contacto no estamos diciendo que no te expones pero si te pasa algo eso simple sera un amor al deporte que practicas a lo que consideras como tu vida y como dicen las abuela "son gajes del oficio".

https://goo.gl/UUWhnt

ESTRATEGIAS

«Entre las cosas en las que estamos trabajando fuertemente está la eliminación de los errores no forzados, responsables muchas veces de la abismal diferencia entre los puntos que anotamos y los que permitimos. Por ejemplo, tenemos una jugadora como Melissa Vargas, muy joven pero excelente, que al máximo nivel estaba necesitando más de 60 pases para anotar 17 puntos. Lo que precisamos es que marque 20 puntos con alrededor de 30 pases, que sea más efectiva, que falle menos. Y como ella, el resto de las atacadoras.

«Por ejemplo, en los Centroamericanos y del Caribe de Veracruz, en el juego contra República Dominicana, nuestro equipo realizó 162 pases y 63 de ellos fueron para Melissa. Eso no puede ser. Trabajamos para que el resto de las atacadoras asuman su responsabilidad, que mejoren su efectividad, y así se reparte el ataque. Eso ayuda a que el bloqueo del contrario se tenga que preocupar más por el resto de las jugadoras y sea menos efectivo.

«Además, hemos buscado variantes tácticas que nos permitan explotar al máximo las potencialidades de nuestras principales jugadoras, sobre todo a Melissa, para que pueda superar con mayor facilidad el esquema defensivo que le haga el equipo contrario».

EL GRUPO

La base del equipo es casi la misma que participó en el más reciente Campeonato Mundial en Italia. Aunque no podemos decir que conseguirán grandes resultados de momento, es una realidad que las jugadoras han experimentado un crecimiento, sobre todo en la cohesión y desde el punto de vista táctico. Hemos medido varios aspectos del juego y tratamos de mejorarlos constantemente. Llevamos casi 20 semanas de preparación y ya estamos perfilando una alineación titular, aunque eso y las funciones que realizarán cada una lo anunciaremos a última hora.

«Tenemos implantado un sistema que lo denominamos “lucha de contrarios”, que no es más que ellas sepan que tienen que luchar entre sí para ganarse el puesto. Ninguna está segura y eso las obliga a esforzarse cada día en la preparación porque incluso hay jugadoras que todavía están en las categorías inferiores, de calidad, que se han integrado muy bien y puede haber alguna que otra sorpresa».

http://goo.gl/Hxllzm

como elejir un buen uniforme

• no elegirlo tallado al cuerpo
• la pantaloneta un poco larga
• no elegir los tennis mas caros
• si  tienes un poco de sobrepeso elige algo con lo qu te sient@  comod@ no porque por los demás eligan tengas que elegirlo tu tambien 



http://goo.gl/LdFXCx

RECOMENDACIONES PARA JUGAR

• hacerlo con paz
• no ser conflictivos
• nunca jugar sucio
• nunca mezclar el deporte con la vida personal
• dar siempre lo mejor
• no ser materialista
• siempre estar en dispocicion 
• NUNCA JUGAR CON MAL GENIO 

  

  http://goo.gl/cIFyn2
  

COMO ELEGIR LOS CALCETINES PARA VOLEIBOL

Para elegir los mejores calcetines para voleibol, hay que considerar muchas cosas. Muchos preferirán usar calcetines de corte alto. Los calcetines de algodón ya no se usan. El algodón absorbe el sudor pero una vez mojado se mantiene húmedo, lo cual puede contribuir en la formación de ampollas.

Un buen par de calcetines para voleibol:

• Debe tener un buen material de relleno, con una malla integrada para lograr más confort.
• Debe tener una costura plana en la parte de los dedos.
• Debe tener una planta acojinada para absorber el impacto.
• Debe  tener apoyo para el arco del pie y para el tobillo.
• Debe ser capaz de mantenerse en su lugar a pesar de los saltos, las corridas y los demás movimientos del vóleibol.
• Deben ser los suficientemente elásticos como para ajustarse  tus piernas, sin ser demasiado apretados ni tampoco demasiado flojos, para que no se te bajen cuando te mueves.

DESPLAZAMIENTOS

Hay 6 diferentes tipos de desplazamiento sobre la cancha:

·         Paso normal: El jugador se desplaza la distancia de un paso común.

·         Paso añadido: El jugador se desplaza a una distancia mayor que la de un paso común.

·         Paso doble: El jugador se desplaza la distancia de dos pasos.

·         Salto: El jugador se desplaza por medio de saltos.

·         Carrera: El jugador corre para desplazarse.

·         Batida: El jugador da unos pasos y salta.

https://goo.gl/fPu3Ec

·          

POSICIÓN FUNDAMENTAL

·         Posición fundamental

Hay tres posiciones fundamentales:

·         Alta: posición relativamente levantada, con los pies arriba ligeramente separados, uno delante del otro, y las rodillas levemente flexionadas.

·         Media: posición intermedia. Respecto a la posición anterior varían las rodillas y tobillos, que se flexionan más. Se debe elevar el talón del pie retrasado.

·         Baja: posición relativamente agachada. Se flexionan y separan aún más las piernas. Del pie retrasado se elevan el talón y la planta, quedando apoyado en la punta. Esta posición permite un desplazamiento casi nulo.

https://goo.gl/ktNBhU

MANEJO DEL BALON

Se emplean diversas técnicas para impulsar el balón en distintas situaciones del juego. En todas ellas el balón debe ser golpeado. La retención, arrastre o acompañamiento del balón es falta. El criterio arbitral en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los aficionados que asisten a los partidos.

·         Saque: es la acción de poner en juego el balón, lanzando o soltando el balón y golpeando con la mano. Su finalidad principal es ofensiva, marcar punto al contrario, o dificultar al máximo la recepción por parte del contrario. Está totalmente prohibido darle al balón con cualquier otra extremidad del cuerpo

·         Golpe bajo, de antebrazos o fildeo: unidas las manos por el dorso y ayudado por la flexión de las piernas, el balón es golpeado desde abajo hacia arriba por ambos antebrazos logrando así un rebote vertical con una gran elevación. Es la forma habitual de realizar la recepción del saque.

·         Toque de dedos o voleo: el balón se pasa utilizando suavemente las manos, por encima de la cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba; impulsándolo en la dirección deseada pero sin agarrarlo ni relanzarlo.

·         Remate: acción que pone fin a una jugada ofensiva. El jugador corre, salta y golpea el balón por encima de la red.

·         Bloqueo: toda acción destinada a interceptar el ataque del equipo contrario, saltando junto a la red, con los brazos alzados y sin meterlos en el campo contrario. Está prohibido bloquear el saque adversario.

PALABRAS CLAVES

Balón dentro	El balón cae en la cancha, sobre o dentro de la línea delimitante
Balón fuera	El balón cae fuera de la cancha
Posición base	La posición designada para un atleta en el momento del saque
Bloqueo	La destreza de saltar a la red para evitar que un balón entre en propio campo
Línea central	La línea justo debajo de la red
Contacto doble	Una infracción en la que el jugador toca dos veces sucesivas el balón o el balón toca varias partes de su cuerpo de forma sucesiva

CAMBIOS

Los jugadores de la formación inicial de cada set pueden ser sustituidos una única vez en el set y posteriormente reintegrarse deshaciendo el cambio por el jugador que lo sustituyó. Así, el número máximo de sustituciones es de seis, una por jugador. No se contabilizan aquí las entradas y salidas del libero. A su vez, el jugador sustituto tampoco puede sustituir más que a un único jugador por set.

Los cambios se realizan, a excepción del libero, por la zona delimitada entre la línea de tres metros y la red.

http://goo.gl/rX4dSl 

El voley no es mi vida

No coincido para nada con esa gente que dice que determinada actividad, persona, ídolo, género musical, ideal político, entre otros factores identitarios, es su vida. Aclaro, no comparto para nada con esos sujetos que expresan: “Racing es mi vida”, por más que yo sea hincha de la academia. Con el voley me ocurre lo mismo, no es mi vida, es una gran parte de ella, claro. Gracias al voley he vivido algunos de los momentos más felices de mi vida pero también sufrí de los más tristes. Gracias al voley nací, literalmente, porque mis viejos se conocieron jugando a este deporte. Gracias al voley he conocido decenas de personas maravillosas, pero también a aquellas que son poseedoras de los peores defectos humanos. Mi vida pasa por otro lado, por mis afectos, por lo que emprendo día a día, el voley ocupa un espacio más que dichoso e importante, pero no la totalidad del mismo.

https://goo.gl/NbfOD7

Se retira Martin Laciga: Una leyenda de la arena

El beach es un deporte distinto, cambian las reglas, la cancha es más chica, hay menos jugadores, la movilidad es diferente, etc. En cierta forma, tal vez esté más cerca de disciplinas como el tenis que del voley in door por la decisiva importancia del nivel individual. Pensemos que cuando jugamos de a seis, en igualdad de condiciones, si el central tiene un mal día se puede ganar, al contrario, en el beach voley si uno tiene un mal día es poco probable conseguir un resultado satisfactorio. ¿Qué quiero decir con esto? Que es muchísimo más difícil el beach que el in door, por eso vale la pena destacar el retiro de uno de los mejores jugadores en la historia de este deporte: El suizo Martin Laciga:

http://goo.gl/Rsvj35

LOS MEJORES ARMADOS DE LA HISTORIA

Es un poco “atrevido” el título, lo sé, aparte hay varios a los cuales no tenemos acceso, hay ciertos levantadores que lamentablemente no están en la web como para apreciarlos, sobre todo aquellos de la década del ’70 y ’80. Además, entendiendo que no es una disciplina tan popular, nos estamos perdiendo de cientos de miles de jugadas que merecerían estar en este espacio pero que por desconocimiento público, no lo integran. Por ejemplo, recuerdo una deotro planeta en el año 2004 cuando Conarpesa Caleta Olivia jugaba Liga enfrentando a Bolívar, Hernán Ferraro armándole a posición cuatro a Martín Efron en secante…y de zurda: Mágico. Bueno, y así, miles, o también partidos que he ido a ver o que jugué pero que al no tener un registro no se han podido inmortalizar. Soy de la teoría que el buen armador tiene que hacer perfecto lo fácil y bien lo difícil (aquellos que me conocen dirán “sí, hdp, pero vos nunca lo pusiste en práctica” y tienen razón ¡ja!), cuanto menos se habla de él es porque en verdad es talentoso (de hecho, mi armador favorito de todos los tiempos es el cubano Raúl Diago). Entonces, esto es lo que hay, gente, al igual que en el post de “pelotazos en la cara” no voy a hacer un ranking aunque voy a decir cuál me parece el mejor de todos. 

ERRORES MITICOS EN EL ARBITRAJE

Los jugadores de voleibol protestan mucho. Principalmente, porque hay algunas reglas que son subjetivas: los árbitros deben decidir, según la categoría de la competición, dónde ponen el “listón” para algunas faltas como, por ejemplo, los dobles al tocar de dedos.

Además, es un juego muy rápido, por lo que es frecuente que los colegiados no vean cosas (que crean que un balón dentro ha ido fuera o viceversa, que no vean que el bloqueo ha rozado el balón o que tengan dudas sobre si un jugador zaguero ha pisado la línea o no).

Desde el momento en el que los dos equipos aceptan la figura del árbitro, le otorgan un poder de decisión en esas situaciones dudosas o subjetivas. Por lo tanto, esté equivocado o no, el punto cuenta a favor de quien decida el árbitro, y el sentimiento de deportividad de los jugadores debe aceptar que en ocasiones eso los perjudicará y, otras, los beneficiará.

ENTRENAMIENTOS DE FUERZA

http://goo.gl/Eu1Qtd

Muy buenas a todos de nuevo, una vez más volvemos a encontrarnos por los mundos virtuales para seguir compartiendo experiencias, conocimientos e inquietudes que van apareciendo a lo largo de nuestra labor como profesionales o entusiastas del entrenamiento. Para esta semana abro una nueva línea de debate sobre el trabajo de Fuerza que desarrollo en los equipos mostrándoos, paso a paso, los criterios que sigo en las confección de los programas como máximo responsable de la Preparación Física en el equipo del Lokomotiv (Bakú-Azerbaiyán) y de la Selección Española.

VENDAJE FUNCIONAL

Muy buenas a todos de nuevo, una semana más nos encontramos por aquí para seguir compartiendo experiencias, conocimientos, entrenamientos, visiones, … en esta ocasión tenemos el lujo de contar con una entrada elaborada por Esther Esteban, fisioterapeuta de la Selección Nacional y del Club Voleibol Teruel sobre vendajes funcionales. Además hemos incorporado un vídeo demostrativo en el que podéis ver en directo la elaboración de un vendaje funcional de tobillo.

http://nubr.co/1mxlph

CAMPEONATO DE 1949

Este Campeonato del Mundo dio pie a una acción paralela: realizar numerosas demandas para inscribir el Voleibol en los Juegos Olímpicos. Por eso, la Federación Búlgara (bajo la dirección de la Federación Internacional de Voleibol) presenta en 1957 un Torneo de Voleibol durante la sesión del Comité Olímpico Internacional en Sofía. Será 7 años más tarde, en los Juegos Olímpicos de Tokio´64, donde el Voleibol se estrena como deporte olímpico. Lo sigue siendo hasta el momento.

En lo que respecta al Voleibol para discapacitados, hay que recalcar que el deporte para discapacitados no se conoce antes de la Segunda Guerra Mundial. Es a raíz de las consecuencias de esta 2ª Gran Guerra (veteranos de Guerra con amputaciones,… etc.) que los hospitales se ven forzados a ver la silla como herramienta positiva para el discapacitado y empiezan a utilizarla como elemento deportivo. 

De esta manera, comienza a utilizarse el deporte como medio de rehabilitación y – especialmente – como medio de reinserción social. 

Por eso, en 1948 el Dr. Ludwing Guttman del Centro Nacional de Lesiones de Columnas del Hospital Stoke Mandeville de Aylsburg (Inglaterra) decide organizar el Primer Programa Europeo de Deportes sobre Sillas de Ruedas, naciendo así los Juegos de Stoke Mandeville. 

Estos Juegos son la antesala de los juegos paraolímpicos, que se celebran por primera vez en Roma en 1960, justo tras los Juegos Olímpicos. La única gran diferencia entre las dos es que en las Paraolimpiadas los atletas y las federaciones se agrupan teniendo en cuenta la discapacidad. Por eso, los atletas con discapacidad mental se agrupan en las Olimpíadas Especiales (fundadas en los 60 por iniciativa de la Sra. Eunice kennedy Shriver). 

El currículum del voleibol en las paraolimpiadas es breve. El “sitting” voleibol o voleibol sentado debuta como paraolímpico en Arnhem'80 y ha dejado de serlo en Atenas´04. El “standing” voleibol o voleibol de pie – por su parte – debuta antes (en Toronto´76) para también dejar de ser paraolímpico en Atenas’04. 

DEMORAS E INTERRUPCIONES EXEPCIONALES

DEMORAS DE JUEGO

Demora en una sustitución, solicitar una ilegal, demorar el juego por un jugador de campo. Se sancionan al equipo, se mantienen todo el partido,

se castiga con perdida de la jugada.

INTERRUPCIONES EXCEPCIONALES DEL JUEGO

Se repite la jugada si el jugador lesionado no pudo ser sustituido se le conceden tres minutos para recuperarse pero solo una vez si no se recupera el equipo se declarara incompleto.

INTERVALOS Y CAMBIOS DE CAMPO

Todos los intervalos entre sets duran tres minutos, durante ese tiempo se cambia de campo. Después de cada set hay cambio de campo menos del set decisivo, que se cambia cuando los dos equipos llegan a 8 puntos y sin demora.

COMO SE JUEGA VOLEIBOL

Se consigue punto cuando el equipo contrario no consigue controlar el balón o comete alguna infracción:

* Los jugadores deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo porque si no, es punto para el equipo contrario.

* Si el balón acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre el campo contrario o por un error al tratar de defender. La falta corresponde al jugador y al equipo que tocó el balón por última vez, y se anota punto el contrario. Se considera fuera el contacto con el techo, público o cualquier elemento del pabellón, o los mismos colegiados. El contacto con la red, postes o varillas por la parte exterior a las bandas laterales es también fuera.

* Si un equipo supera el número de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo contrario o un mismo jugador toca dos veces de forma consecutiva el balón. De todas formas, en caso de toque del bloqueo, ese primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de equipo ni para el doble individual. Cuando el balón da en la red sin pasar a campo contrario es habitual que se produzca cuarto toque, dobles o que simplemente caiga al suelo anotándose punto el contrario.

* Falta de rotación: Si en el momento del saque los jugadores están situados de forma incorrecta, o sea, que no está ajustada a la rotación correspondiente.

* Si el toque del balón es incorrecto y hay retención o acompañamiento (dobles en este caso). Como caso especial, si el balón queda retenido sobre la red simultáneamente por jugadores de los dos equipos, se produce doble falta y se repite la jugada.

* El jugador no se puede apoyar ni tocar la red en el momento de jugar el balón.

* Un jugador zaguero, no puede atacar más allá de la línea de ataque. El líbero no puede participar de ningún modo en el bloqueo y tiene restringido el ataque como ya se ha visto.

SELECCION INFANTIL COLOMBIANA

PREPARACION FISICA

VOLEY PLAYA FEMENINO

GIBA

MEJORES SALVADAS

ENTRENAMIENTOS

ESCUELA DE FÚTBOL CATEGORÍA INFANTIL DE CAJICA
CAMPEÓN DE LIGA DE CUNDINAMARCA.

Felicitación especial a cada uno de los jóvenes deportistas que integran este equipo y al compromiso de su entrenador Sebastian Restrepo quienes lograron este merecido titulo y son el mejor equipo de Cundinamarca. 

De igual forma felicitación a cada una de las familias de los deportistas.

cajiqueños en otros deportes

DANIEL RICARDO GUALTEROS FRANKLIN

de la IED RINCON SANTO

OCUPO EL 4TO LUGAR A NIVEL NACIONAL EN LOS JUEGOS INTERCOLEGIADOS SUPERATE en el deporte JUDO division menos de 48 kg.

Felicitamos al deportista y entrenador Gutierrez Luis por su resultado, donde deja en alto el nombre del deporte Cajiqueño.

jovenes cajiqueños rumbo a Mexico

Daniel Ronaldo Monroy Martinete
Julian Alberto Cárdenas Villarraga 
Juan Nicolas Gaitan Espitia
Juan Sebastian Herrera Puentes
Juan Sebastian Gomez Santiago 
Fabian Mauricio Sastre Cristancho 
Ivan Alejandro Lopez Guerrero
Cesar Mauricio Osorio galvis
Brayan alexis garcia sanchez
Miguel mateo novoa cantor
Oscar Daniel Contreras Entrenador 
Martha Liliana Campos Asisitente

Como verdaderos héroes fueron recibidos los integrantes del 

equipo de voleibol que se coronó campeón nacional en la categoría menores masculino en el marco de los Juegos Intercolegiados Supérate 2015. Este equipo conformado por estudiantes de la Institución Educativa San Gabriel con el refuerzo de dos estudiantes del colegio Newman y liderado por el profesor Oscar Contreras y la docente Marta Liliana Campos, logró superar cada una de las fases zonales, departamentales, para finalmente disputar la final nacional donde con categoría vencieron al equipo del departamento de Boyacá.

El alcalde Oscar Mauricio Bejarano Navarrete, extiende un saludo de felicitación a cada uno de los jugadores que con su esfuerzo logran dejar en alto el nombre del municipio, así mismo resalta la labor conjunta del instituto de deportes, la institución educativa San Gabriel en cabeza de la rectora Sonia Forero y a los padres de familia por contribuir en la formación personal y deportiva de cada uno de estos jóvenes que hoy se convierten en orgullo para todo el municipio.

Por su parte Juan Pablo Correa, director del instituto de Deporte y Recreación felicitó a cada uno de los jóvenes campeones y manifestó su compromiso de continuar apoyando el talento deportivo de estos cajiqueños que a partir del mes de noviembre estarán representando a todo el país en la fase internacional que se disputará en México. Cajicá avanza en Deportes.

https://goo.gl/zUQ04H

FUNDAMENTOS TÉCNICOS

Servicio o saque

Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto.

Bloqueo

Es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario, saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el balón al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera del terreno de juego. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de interrupción.

Recepción

Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza. En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares

Colocación

Normalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un balón en condiciones óptimas para que con el tercer toque un rematador lo meta finalmente al campo contrario. La colocación se realiza alzando las manos con un pase de dedos, el pase más preciso en el voleibol. 

 https://goo.gl/5RhY3U 

ALGO DE MI EN EL VOLEIBOL

Mi nombre es Zulma Inés Pedraza castañeda soy una persona apasionada por el deporte he practicado variedad de deportes pero el que me enamoro fue el voleibol ese hermoso deporte en el que te distraes, disfrutas pero sobre todo  haces más que un equipo una familia.

 En el año 2013 a promedio de la mitad de año ingrese al instituto de deportes de Cajicá  con un gran profesor que me apoyo a pesar de todo ingrese en la categoría pre-infantil tuve varios instructores que con su carisma nos apoyaron para salir adelante  a toda una familia de voleibolista.

El primer torneo al que asistí fue al municipio de Tenjo en el cual tengo el orgullo de decir que me divertí y gane mi primera medalla en este hermoso deporte gracias a la unión de toda una familia.

Gracias al apoyo de mi familia, mi equipo, mis entrenadores sé que saldré adelante en este hermoso deporte.

TIEMPO DE JUEGO

Un partido está formado por tres, cuatro o cinco sets ("parciales" en español). Los partidos de voleibol se disputan al mejor de cinco tandas o bloques que reciben, igual que en tenis, la denominación anglosajona de sets. En el momento en que uno de los dos equipos acumula tres sets ganados, gana el partido y se da por concluido el enfrentamiento. Un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con una ventaja de dos (i.e.: con 25-23 se gana, pero con 25-24 habría que esperar al 26-24 y así sucesivamente mientras ninguno de los dos equipos no consiga los dos puntos de ventaja).

De ser necesario el quinto tiempo, set de desempate, se baja la meta a 15 puntos pero también con dos de ventaja. Este set tiene así una duración más reducida, pero de todas formas, la duración de los encuentros de voleibol es muy variable, pudiendo extenderse desde alrededor de una hora hasta incluso más de dos horas y media.

Los campos se sortean antes del partido, así como el saque inicial. En cada set se produce un cambio de campo y se va alternando el primer saque. En caso de ser necesario el quinto set, set decisivo, se procede a un nuevo sorteo y además se realiza un cambio de campo al alcanzarse el punto 8 por el primero de los equipos.

http://goo.gl/f4c70k

COMPETICIONES INTERNACIONALES

 

• Juegos Olímpicos
• Juegos Panamericanos
• Campeonato Mundial de Voleibol
• Liga Mundial de Voleibol
• Grand Prix de Voleibol
• Copa Mundial de Voleibol
• Campeonato Europeo de Voleibol
• Campeonato Sudamericano Masculino de Voleibol
• Campeonato Sudamericano Femenino de Voleibol
• Copa América de Voleibol Masculino
• Copa Panamericana de Voleibol Femenino
• Copa Final Tour de Voleibol Femenino



http://goo.gl/7WsWOy